わたしとねこちゃんsの健康法『チャーガ茶』
免疫力を高める効果のある『チャーガ茶』を毎日飲んでいます。
猫ちゃんsには、水に混ぜて飲ませています。
うちの猫ちゃんsも1年以上病気することもなく元気いっぱい。
わたしは、花粉症なんですが酷くならないです。
目が痒いくらいですが、我慢できる程度の痒さ。
マスクしていてもくしゃみや鼻水が止まらないくらい酷かったんです。
本当に楽になりました。
子宮筋腫も半年で3センチから1.5センチに小さくなりました⭐️
抗ウィルス効果もあるので、コロナウィルスの予防にもなればいいなと思っています。
チャーガ茶の煮出しが面倒なわたしでも簡単にチャーガ茶を作れる方法で作っています。
電気ポットで作っています。
水を入れてチャーガの粉末パックを入れます。
70度設定でスイッチを入れるだけ。
チャーガ茶の出来上がり。
私でも簡単に作れるので毎日続けて飲むことが出来ています。
チャーガとは？
チャーガは、サルノコシカケ科に属するきのこの1種。和名はカバノアナタケで、シベリア霊芝とも呼ばれる。
寒い地域で育ち、主な産地はロシアである。日本では北海道で発見することができ、主に白樺の木に寄生し、10-15年かけて成長する。見た目は黒くゴツゴツしたコブの様で、大きいものでは直径約30cmになる。
研究が進むにつれて、チャーガの成分の健康効果が明らかになり、現在は発見困難な貴重なきのことして「幻のきのこ」「森のダイヤモンド」とよばれている。
チャーガには、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン類、ミネラル類、フラボノイド、リグニンなどがバランスよく含まれている。
また、有効成分としてβDグルカンとSOD酵素が注目されている。βDグルカンには、免疫細胞を活性化させ、免疫力を増強させる作用があると報告がある。
チャーガに含まれるβDグルカンの量は、他のきのこに比べると多く、吸収率も高い。SOD酵素には、体の中の余分な活性酸素を除去するはたらきがある。
過剰な活性酸素は、がんや老化、生活習慣病の原因になるため、SOD酵素を豊富に含むチャーガにはがん細胞を抑制する効果があると考えられている。
・抗がん効果
・抗ウィルス効果
・アレルギー疾患抑制効果
・美肌効果
その他にもたくさんの効果があるそうです。
わたしのブログを読んでいただきありがとうございます😊
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